Sparta Ukraine

Sparta Ukraine added blog Спорт

2026-07-14 17:03:04 ·

Пресот во боксот: вежби што помагаат да се подобрат техниката и рамнотежата

Во боксот, силата на ударот не зависи само од мускулите на рацете или рамената. Важна улога има силниот труп, кој обезбедува стабилност, контрола на движењата и правилен пренос на енергијата од нозете до тупаницата. Токму затоа вправи на прес претставуваат составен дел од тренажниот процес, како за професионалните боксери, така и за оние што дури сега почнуваат да се занимаваат со овој спорт....

·11 Views ·0 Reviews

Please log in to like, share and comment!
Sparta Ukraine

2026-07-14 16:57:59 ·

Ако требаше да избереш спорт, зарем не би сакал да научиш како да се браниш и да го победиш противникот?

Ако требаше да избереш спорт, зарем не би сакал да научиш како да се браниш и да го победиш противникот?

·4 Views ·0 Reviews

Please log in to like, share and comment!
Sparta Ukraine

2026-07-14 16:57:09 ·

Добредојдовте на блогот на SPARTA. Нашиот тим е воодушевен што е дел од тимот на Kuku! Тука можете да дознаете повеќе за боксот и различните техники што се користат во боречките вештини.

Добредојдовте на блогот на SPARTA. Нашиот тим е воодушевен што е дел од тимот на Kuku! Тука можете да дознаете повеќе за боксот и различните техники што се користат во боречките вештини.

·6 Views ·0 Reviews

Please log in to like, share and comment!

Join

Language

Sparta Ukraine

Пресот во боксот: вежби што помагаат да се подобрат техниката и рамнотежата